고관절 통증 증상 5가지 및 치료법

고관절 통증의 경우 흔히 노년층에서 많이 발생한다고 알려져 있지만 요즘은 고관절에 무리를 줄 수 있는 과격한 운동을 즐기면서 젊은 층이 늘어나고 있습니다. 

 

고관절의 경우 제때 치료를 하지 않을 경우 회복이 잘 안 될 수 있기 때문에 가급적 빠르게 치료를 받은 것이 중요하며 평서 예방해 주시는 것이 좋습니다. 이번 시간에는 고관절 통증 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 

 

고관절 

고관절은 엉덩이 관절로서 우리 몸에서 가장 큰 관절입니다. 고관절은 골반과 다리를 연결하는 관절로, 몸을 움직일 때 지탱하며 앞뒤나 좌우로 움직임이 가능하도록 합니다.

 

우리가 걸을 때, 혹은 움직일 때 체중을 지탱해 줌으로써 하중을 분산시키는 역할을 해주는 관절입니다. 이 관절을 덮고 있는 연골이 여러 원인에 의해 닳아 없어지며 뼈와 뼈 사이가 부딪혀 통증이 발생하기도 합니다.

 

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고관절 통증 증상 

 

고관절염 

고관절염은 대부분 퇴행성으로 나이가 들면서 관절이 손상돼서 발생합니다. 연골이 닳아 관절 간격이 줄어들고 불규칙해집니다. 

 

발을 디딜 때 체중이 엉덩이나 사타구니 쪽으로 통증이 오기도 합니다. 이는 엉덩이 다리가 신경통처럼 저리는 허리 디스크, 협착증과 차이가 있습니다. 

 

또한 양반다리를 할 때 통증이 심해지고 계단을 오르거나 내릴 때 통증이 더 심해지는 특징이 있으며 오래 걷거나 찬 곳에 있을 때도 증상이 나타나기도 합니다. 

 

척추 질환 

고관절염은 걷거나 다리를 꼬고 양반다리를 했을 때 통증이 있지만, 척추질환에 의한 고관절 통증은 가만히 앉아 있거나 누워있을 때에도 엉덩이 통증이 나타날 수 있습니다. 

 

허리 협착증으로 인하여 발생하는 통증은 어느 정도 걷고 난 후에 엉덩이, 다리로 내려오는 뻐근함, 종아리가 터질 것 같은 느낌이 동반됩니다. 

 

허리디스크로 인한 통증 증상은 누워서 다리를 일자로 펴서 들 때 엉덩이, 다리로 전기 흐르는 듯한 저림 증상이 있습니다. 

 

고관절 충돌증후군

고관절 충돌증후군은 조직 간이 충돌로 발생하는 질환입니다. 고관절 주변의 뼈와 뼈가 부딪혀서 발생하는 경우가 많습니다.  연골 조작이 떨어져 나간 경우 날카로운 통증으로 이어지기도 합니다. 

 

증상으로는 골반에서 소리가 나기도 하고 어긋나는 느낌과 함께 통증이 나타날 수 있습니다. 장시간 같은 자세로 앉아있다가 일어날 때 고관절에서 통증이 느껴지며, 다리를 움직일 때 고관절에서 둑 하는 소리가 들리기도 합니다. 

 

과도한 운동, 스트레칭이 원인이 되기도 하며 계단을 오르거나 양반다리, 고관절을 회전할 때, 오래 앉아 있는 경우 통증이 있다면 의심해 볼 수 있습니다. 

비구순 파열 

 

 

비구순은 골반과 넙다리뼈가 연결되는 관절 주변을 둘러싸 고관절을 안정적으로 잡아주는 조직입니다. 

비구순 파열은 비구에 붙어 있는 연골이 찢어지는 질환으로 20~40대의 젊은 층에서도 쉽게 발병하기 때문에 주의해야 합니다. 

 

비구순 파열 초기엔 걷거나 양반다리 등 특정 자세를 취할 때 골반이나 허벅지에 불편을 느끼게 됩니다. 

 

태권도나 요가, 필라테스처럼 고관절의 운동 범위가 매우 넓은 활동을 하거나 선척적으로 대퇴골 자체가 튀어나와 있을 때 통증이 나타나기도 합니다. 

 

고관절 골절 

 

 

고관절 통증 증상의 원인으로 고관절 골절이 원인이 될 수 있습니다. 고관절 골절은 말 그대로 관절의 뼈가 부러지는 것으로 주로 노년층의 낙상 사고에서 많이 발생하는 편입니다. 

 

고관절 골절을 입게 되면 엄청난 통증과 함께 전혀 움직일 수 없고, 허벅지 안쪽으로 출혈이 있기 때문에 사타구니와 넓적다리가 붓게 됩니다. 

 

고관절 통증 치료법 

고관절 치료는 증상이 경미한 경우 충분한 휴식과 약물치료 같은 보전적 치료로 호전될 수 있습니다. 초기라면 약물치료나 주사치료를 진행하며 생활습관 개선, 운동, 재활, 약물 치료와 같은 비수술적 치료를 진행합니다. 

 

고관절 치료를 받은 후에는 고관절 주변의 근육을 강화하고 운동 능력을 회복하기 위해 재활운동을 해야 합니다. 또한 의자에 앉을 때 흔히 하는 다리를 꼬고 앉는 동작은 피하는 것이 좋습니다. 

 

고관절 질환을 예방하기 위해서는 가벼운 유산소 운동을 병행함으로써 관절 주위에 근육을 만들어 주면 도움이 됩니다. 

 

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